สวัสดีครับทุกท่านสำหรับบทความที่เกี่ยวข้องกับการรักษาสุขภาพและร่างกายในตอนนี้เราจะไปพูดถึงเรื่องของการรับประทานอาหารกันครับเพราะเนื่องจากว่ามีหลายคนถามไถ่กันมาว่าหากอยากให้ร่างกายของเรามีภาวะภูมิสมดุลที่ดีควรจะทำอย่างไรซึ่งผมเองนั้นก็ได้แนะนำว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในยุคปัจจุบันนี้ก็คือการซื้อยาที่ช่วยเสริมสร้างภาวะภูมิสมดุลมากินแต่หลายคนก็กลัวว่าจะมีผลข้างเคียงจึงอยากให้ผมแนะนำอาหาร พืชผัก ผลไม้ที่ช่วยทำให้ภาวะภูมิสมดุลในร่างกายดีขึ้นดังนั้นในวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กันครับ
สำหรับอาหารหรือพืชผักผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการปรับภูมิสมดุลในร่างกายของเราให้อยุ่ในเกณฑ์ปกติหรืออยู่นะดับดีนั้นทางการแพทย์ได้วิจัยเอาไว้แล้วว่ามีพืชพรรณธัญญาหารอยู่ 5 ชนิดด้วยกันที่มีสารช่วยฟื้นฟูและเสริมใสร้างภาวะภูมิสมดุลในร่างกายให้กับผู้บริโภคซึ่งก็ได้แก่มังคุด งาดำ ถั่วเหลือง บัวบก และฝรั่งครับ
พืชผักผลไม้ทั้ง 5 ชนิดที่กล่าวถึงนี้ต้องบอกว่าเป็นสุดยอดยาที่มีคุณลักษณะที่ช่วยในการเสริมสร้างภาวะภูมิสมดุลให้กับร่างกาย ช่วยขับของเสียที่ไม่จำเป็นในร่างกายออกไปและที่สำคัญที่สุดคือมีส่วนช่วยในการต้านและทำลายเซลล์มะเร็งที่เกิดขึ้นร่างกายพร้อมยังเป็นตัวช่วยเร่งการสร้างเม็ดเลือดขาวประเภท Th1 ให้กับร่างกายอีกด้วยครับ
ดังนั้นหากใครอยากมีสุขภาพดี มีภาวะภูมิสมดุลในร่างกายที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาและพึ่งพาหมอแล้วล่ะก็การารับประทานอาหารทั้ง 5 อย่างที่ว่านี้เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งครับ